вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

халва(ГИ:70)- 40.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, суп картофельный с крупой- 300.00 гр, вода- 1000.00 гр, карамель фруктовая- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 429.93 жиры:16.59 г. белки: 12.99 г. углеводы: 60.9 г.

съедено еды: 1.37 кг. , воды в рационе: 1291.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.37 мг. Витамин РР: 4.28 мг.
Железо: 37.96 мг. Калий: 1.42 г.
Кальций: 457.1 мг. Магний: 250.6 мг.
Натрий: 43.9 мг. Фосфор: 449.4 мг.
Витамин А: 1.21 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин С: 13.7 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.21 мкг.
Сера: 58.2 мг. Хлор: 84 мг.
Йод: 7.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru