вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (10:00): молоко сгущеное(ГИ:80)- 75.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 56.325 жиры:3.75 г. белки: 2.25 г. углеводы: 3.6 г.

съедено еды: 75 гр. , воды в рационе: 60 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 3.75 мкг.
Витамин Е: 0.07 мг. Витамин Н: 2.4 мкг.
Витамин РР: 0.08 мг. Витамин С: 1.13 мг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Витамин B12: 0.3 мкг.
Железо: 0.05 мг. Калий: 109.5 мг.
Кальций: 90 мг. Магний: 10.5 мг.
Натрий: 37.5 мг. Фосфор: 67.5 мг.
Сера: 21.75 мг. Хлор: 82.5 мг.
Йод: 6.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru