вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (13:00): мармелад(ГИ:60)- 25.00 гр, пряники(ГИ:65)- 25.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, бульон рыбный- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 259.686 жиры:3.027 г. белки: 21 г. углеводы: 39.66 г.

съедено еды: 252 гр. , воды в рационе: 207.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.84 мг. Кальций: 16.25 мг.
Магний: 10.4 мг. Фосфор: 29.93 мг.
Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 0.33 мг. Калий: 74.2 мг.
Натрий: 4.59 мг. Витамин А: 1 мкг.
Витамин С: 0.6 мг. Витамин В6: 0.01 мг.
Витамин В9: 0.6 мкг. Витамин Е: 2 мкг.
Витамин Н: 0.01 мкг. Сера: 1 мг.
Хлор: 111.6 мг. Йод: 0.04 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru