вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, майонез- 20.00 гр, шоколад- 100.00 гр, колбаса докторская- 50.00 гр, чеснок- 100.00 гр, сухари- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1053.44 жиры:61 г. белки: 24.97 г. углеводы: 106.42 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 191.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.79 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 8.3 мг. Витамин Н: 0.93 мкг.
Витамин РР: 4.61 мг. Витамин С: 20 мг.
Железо: 6.75 мг. Калий: 1.16 г.
Кальций: 303.1 мг. Магний: 92.2 мг.
Натрий: 550.1 мг. Фосфор: 494 мг.
Хлор: 64 мг. Йод: 0.02 мг.
Сера: 30 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru