вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, бублики, баранки, сушки- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 674.036 жиры:2.102 г. белки: 32.4 г. углеводы: 140.14 г.

съедено еды: 202 гр. , воды в рационе: 28.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 1.02 мг. Витамин РР: 10.16 мг.
Витамин С: 0.2 мг. Железо: 5.64 мг.
Калий: 649.6 мг. Кальций: 509.9 мг.
Магний: 108.8 мг. Натрий: 51.64 мг.
Фосфор: 516.48 мг. Витамин В3: 2 мг.
Витамин В6: 1 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 12 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Сера: 200 мг. Хлор: 60 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru