вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 80.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, колбаса п/копченая- 60.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 60.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 731.476 жиры:34.184 г. белки: 23.36 г. углеводы: 88.1 г.

съедено еды: 1.2 кг. , воды в рационе: 1031.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.31 мг. Витамин В2: 0.25 мг.
Витамин РР: 3.16 мг. Железо: 6.48 мг.
Калий: 458.6 мг. Кальций: 55.6 мг.
Магний: 62.8 мг. Натрий: 1.3 г.
Фосфор: 258.56 мг. Витамин А: 2 мкг.
Витамин С: 0.4 мг. Йод: 4.2 мкг.
Витамин В3: 0.18 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.6 мг.
Витамин Н: 1.02 мкг. Сера: 35.4 мг.
Хлор: 502.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru