вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 800.00 гр, петрушка- 20.00 гр, лимон- 10.00 гр, творог диетич.- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 680.843 жиры:2.447 г. белки: 122.23 г. углеводы: 43.1 г.

съедено еды: 1.84 кг. , воды в рационе: 825.78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.34 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 0.71 мг.
Витамин С: 34.7 мг. Железо: 6.18 мг.
Калий: 349.9 мг. Кальций: 87.65 мг.
Магний: 49 мг. Натрий: 14.64 мг.
Фосфор: 78.88 мг. Витамин В3: 0.03 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.41 мг. Витамин Н: 0.08 мкг.
Сера: 1 мг. Хлор: 0.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru