вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кефир 1%- 200.00 гр, клубника- 100.00 гр, вишня- 150.00 гр, грейпфрут- 130.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 213.9 жиры:2.96 г. белки: 2.91 г. углеводы: 40.65 г.

съедено еды: 580 гр. , воды в рационе: 326.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Фосфор: 285.4 мг. Витамин А: 0.38 мг.
Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.1 мг. Витамин Н: 2.5 мкг.
Витамин РР: 1.46 мг. Витамин С: 106 мг.
Железо: 2.6 мг. Калий: 847.2 мг.
Кальций: 125.4 мг. Магний: 74 мг.
Натрий: 56.9 мг. Сера: 25 мг.
Хлор: 33 мг. Йод: 0.8 мг.
Витамин В3: 0.16 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru