вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

окунь речной- 50.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, вино красное- 500.00 гр, торт- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 791.477 жиры:21.206 г. белки: 18.6 г. углеводы: 52.27 г.

съедено еды: 671 гр. , воды в рационе: 512.07 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В2: 0.46 мг.
Витамин РР: 6.94 мг. Витамин С: 0.75 мг.
Железо: 3 г. Калий: 926 мг.
Кальций: 141 мг. Магний: 131 мг.
Натрий: 142.63 мг. Фосфор: 358.5 мг.
Холестерин: 20 мг. Хлор: 82.5 мг.
Витамин А: 0.07 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru