вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ветчина- 30.00 гр, яйца куриные жареные- 50.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 15.00 гр, вода- 2000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 288.865 жиры:21.845 г. белки: 15.33 г. углеводы: 8.29 г.

съедено еды: 2.1 кг. , воды в рационе: 2063.24 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.69 мг. Калий: 288.7 мг.
Кальций: 39.35 мг. Магний: 20.75 мг.
Натрий: 362.6 мг. Фосфор: 222.4 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 0.2 мг.
Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.33 мг.
Витамин В3: 0.8 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 4.4 мкг. Витамин Е: 2.15 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 0.2 мг.
Витамин Д: 1.4 мкг. Витамин B12: 0.35 мкг.
Сера: 110.15 мг. Хлор: 97.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru