вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, помидор- 85.00 гр, клубника- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 102.315 жиры:1.07 г. белки: 2.91 г. углеводы: 23.17 г.

съедено еды: 385 гр. , воды в рационе: 343.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.48 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.56 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.64 мг. Витамин Н: 5.72 мкг.
Витамин РР: 1.83 мг. Витамин С: 81.25 мг.
Железо: 4.07 мг. Калий: 835.5 мг.
Кальций: 114.9 мг. Магний: 75 мг.
Натрий: 62 мг. Фосфор: 138.1 мг.
Хлор: 115.45 мг. Йод: 1.6 мг.
Сера: 42.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru