яблоко- 155.00 гр, капуста белокачанная- 200.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 150.00 гр, мандарин- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, клубника- 200.00 гр, творожное чудо 4%- 170.00 гр, VELLE питьевой фруктовый- 200.00 гр, Творог рассыпчатый VALIO 2%- 70.00 гр, VELLE овсяный фруктовый- 170.00 гр, Биокефир- 400.00 гр, Йогурт Эрми 0,1%- 100.00 гр
ха чейто много всего вышло а так когда ела и не заметила
ИТОГ:
ккал.: 942.82
жиры:15.97 г.
белки: 49.5 г.
углеводы: 154.42 г.
съедено еды:
2.03 кг. , воды в рационе: 674.28 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 942.82