вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, майонез- 20.00 гр, шоколад молочный- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 359.36 жиры:27.78 г. белки: 4.18 г. углеводы: 24.68 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 100.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 4 мкг.
Витамин Е: 6.5 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин РР: 0.41 мг. Витамин С: 10 мг.
Железо: 1.82 мг. Калий: 367.8 мг.
Кальций: 103.4 мг. Магний: 31.4 мг.
Натрий: 140 мг. Фосфор: 146 мг.
Хлор: 25 мг. Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru