вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кекс(ГИ:50)- 50.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 266.3 жиры:9.8 г. белки: 5.9 г. углеводы: 41.4 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 190.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.71 мг. Витамин Н: 4.4 мкг.
Витамин РР: 1.55 мг. Витамин С: 0.63 мг.
Витамин Д: 0.22 мкг. Витамин B12: 0.25 мкг.
Железо: 0.95 мг. Калий: 267.3 мг.
Кальций: 100.7 мг. Магний: 26.85 мг.
Натрий: 50.4 мг. Фосфор: 108.55 мг.
Сера: 41.7 мг. Хлор: 84.5 мг.
Йод: 7.45 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru