вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 800.00 гр, помидор- 475.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 217.725 жиры:1.75 г. белки: 9.25 г. углеводы: 43.95 г.

съедено еды: 1.28 кг. , воды в рационе: 1204.13 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.18 мг. Витамин B1: 0.53 мг.
Витамин В2: 0.51 мг. Витамин В3: 3.83 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 2.7 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 3.98 мг. Витамин С: 198.75 мг.
Железо: 11.48 мг. Калий: 2.51 г.
Кальций: 250.5 мг. Магний: 207 мг.
Натрий: 254 мг. Фосфор: 459.5 мг.
Хлор: 470.75 мг. Йод: 0.03 мг.
Сера: 57 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru