вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

семечки- 20.00 гр, сок томатный- 750.00 гр, рыба жареная- 365.00 гр, вода- 800.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1027.76 жиры:53.325 г. белки: 72.84 г. углеводы: 68.19 г.

съедено еды: 1.94 кг. , воды в рационе: 985.93 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.54 мг. Витамин В2: 0.63 мг.
Витамин РР: 15.26 мг. Железо: 22.6 мг.
Калий: 4.39 г. Кальций: 287.17 мг.
Магний: 341.15 мг. Натрий: 583.85 мг.
Фосфор: 901.06 мг. Витамин А: 9.26 мг.
Витамин В3: 2.98 мг. Витамин В6: 2.21 мг.
Витамин В9: 0.1 мг. Витамин Е: 13.95 мг.
Витамин Н: 9.37 мкг. Витамин С: 231.67 мг.
Сера: 603.19 мг. Хлор: 931.57 мг.
Йод: 0.14 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru