вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 75.00 гр, вода- 200.00 гр, булочка- 50.00 гр, лимон- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 236.305 жиры:0.885 г. белки: 9.22 г. углеводы: 51.05 г.

съедено еды: 335 гр. , воды в рационе: 271.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.56 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.35 мг. Витамин РР: 2.96 мг.
Витамин С: 11.5 мг. Железо: 1.51 мг.
Калий: 427.3 мг. Кальций: 135 мг.
Магний: 57.7 мг. Натрий: 36.85 мг.
Фосфор: 148.2 мг. Витамин Н: 5 мкг.
Сера: 51 мг. Хлор: 15.5 мг.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru