вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, курица без кожи- 200.00 гр, бульон из кур- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 611.786 жиры:45.902 г. белки: 47.55 г. углеводы: 2.54 г.

съедено еды: 452 гр. , воды в рационе: 366.47 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.39 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин РР: 9.56 мг.
Витамин С: 4.55 мг. Железо: 9.14 мг.
Калий: 524.85 мг. Кальций: 54.15 мг.
Магний: 77.55 мг. Натрий: 267.64 мг.
Фосфор: 581.48 мг. Витамин В3: 1.85 мг.
Витамин В6: 1.23 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.58 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин B12: 1.45 мкг. Сера: 457.75 мг.
Хлор: 194.5 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин Д: 0.08 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru