вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
5000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
сахар(ГИ:60)- 100.00 гр, печень говяжья тушеная- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
574.3
жиры
:
9
г.
белки
:
12.3
г.
углеводы
:
139.6
г.
съедено еды:
200
гр. ,
воды в рационе:
41.7
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Железо
:
4.9 мг.
Калий
:
192.7 мг.
Кальций
:
34.9 мг.
Натрий
:
50.4 мг.
Витамин А
:
1.4 мг.
Витамин B1
:
0.1 мг.
Витамин В2
:
0.9 мг.
Витамин В3
:
2.7 мг.
Витамин В6
:
0.4 мг.
Витамин В9
:
0.1 мг.
Витамин Е
:
1.4 мг.
Витамин Н
:
0.04 мг.
Витамин РР
:
3.5 мг.
Витамин С
:
4.7 мг.
Витамин Д
:
0.05 мкг.
Витамин B12
:
0.02 мг.
Магний
:
35.9 мг.
Фосфор
:
246 мг.
Сера
:
130.1 мг.
Хлор
:
75.5 мг.
Йод
:
5.6 мкг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
вход
ккал.: 574.3