вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 250.00 гр, лук репчатый, луковица- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 51.655 жиры:0.51 г. белки: 1.57 г. углеводы: 10.91 г.

съедено еды: 255 гр. , воды в рационе: 238.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.76 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.01 мг. Витамин Н: 3.05 мкг.
Витамин РР: 1.26 мг. Витамин С: 63 мг.
Железо: 2.29 мг. Калий: 733.75 мг.
Кальций: 36.55 мг. Магний: 50.7 мг.
Натрий: 100.2 мг. Фосфор: 67.9 мг.
Сера: 33.25 мг. Хлор: 143.75 мг.
Йод: 5.15 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru