вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

солянка- 500.00 гр, яблоко- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 300.5 жиры:3.2 г. белки: 11.2 г. углеводы: 60.4 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 437.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.09 мг. Витамин B1: 0.44 мг.
Витамин В2: 0.56 мг. Витамин В3: 2.71 мг.
Витамин В6: 0.74 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 2.8 мг. Витамин Н: 1.9 мкг.
Витамин РР: 7.9 мг. Витамин С: 91.5 мг.
Железо: 9.6 мг. Калий: 2.58 г.
Кальций: 110.5 мг. Магний: 116.5 мг.
Натрий: 134 мг. Фосфор: 313 мг.
Сера: 89.5 мг. Хлор: 186.5 мг.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru