вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 250.00 гр, помидор- 250.00 гр, соус соевый- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 88.85 жиры:0.75 г. белки: 3.6 г. углеводы: 18.05 г.

съедено еды: 505 гр. , воды в рационе: 475.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.15 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 1.5 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.25 мг. Витамин Н: 5.25 мкг.
Витамин РР: 1.75 мг. Витамин С: 87.5 мг.
Железо: 4.5 мг. Калий: 1.08 г.
Кальций: 92.5 мг. Магний: 85 мг.
Натрий: 120 мг. Фосфор: 170 мг.
Хлор: 205 мг. Йод: 0.01 мг.
Сера: 30 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru