вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: масло сливочное- 7.00 гр, икра горбуши красная- 14.00 гр, печенье(ГИ:55)- 30.00 гр, батон- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 359.189 жиры:11.583 г. белки: 11.97 г. углеводы: 55.22 г.

съедено еды: 121 гр. , воды в рационе: 1.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин В3: 0.21 мг. Витамин Е: 9.87 мг.
Витамин РР: 1.26 мг. Витамин Д: 0.01 мг.
Железо: 1.92 мг. Калий: 155.31 мг.
Кальций: 33.44 мг. Магний: 46.77 мг.
Натрий: 365.49 мг. Фосфор: 140.47 мг.
Витамин B1: 0.16 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 1.19 мкг.
Сера: 41.3 мг. Хлор: 585.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru