вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 225.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 750.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 431.925 жиры:4.875 г. белки: 25.88 г. углеводы: 84 г.

съедено еды: 975 гр. , воды в рационе: 850.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.38 мг. Витамин B1: 0.39 мг.
Витамин В2: 1.61 мг. Витамин В3: 3.68 мг.
Витамин В6: 1.28 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 1.58 мг. Витамин РР: 2.1 мг.
Витамин С: 32.25 мг. Железо: 2.1 мг.
Калий: 1.92 г. Кальций: 963 мг.
Магний: 207 мг. Натрий: 459.75 мг.
Фосфор: 775.5 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин Д: 0.38 мкг. Витамин B12: 3 мкг.
Сера: 217.5 мг. Хлор: 825 мг.
Йод: 0.07 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru