вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 300.00 гр, виноград- 350.00 гр, орех кешью- 50.00 гр, орех миндаль- 50.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 992.85 жиры:58.95 г. белки: 25.2 г. углеводы: 96.4 г.

съедено еды: 1.75 кг. , воды в рационе: 1286.66 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.45 мг. Витамин B1: 0.42 мг.
Витамин В2: 0.43 мг. Витамин В3: 0.44 мг.
Витамин В6: 0.71 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 17.25 мг. Витамин Н: 6.15 мкг.
Витамин РР: 3.95 мг. Витамин С: 51.75 мг.
Железо: 10.8 мг. Калий: 2 г.
Кальций: 313 мг. Магний: 338.5 мг.
Натрий: 180 мг. Фосфор: 449.5 мг.
Сера: 128.5 мг. Хлор: 29 мг.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru