вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

За весь день: сахар(ГИ:60)- 50.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 9.00 гр, гренки пшеничные- 200.00 гр, лимон- 100.00 гр

не хочу я кушать ничего

ИТОГ:

ккал.: 644.212 жиры:4.559 г. белки: 22.1 г. углеводы: 141.52 г.

съедено еды: 359 гр. , воды в рационе: 88.62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 12.13 мг. Калий: 665.7 мг.
Кальций: 135.15 мг. Натрий: 1.11 г.
Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.45 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин РР: 4.42 мг.
Витамин С: 40.9 мг. Магний: 122.8 мг.
Фосфор: 277.16 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 2.7 мг. Витамин Н: 3.8 мкг.
Сера: 137.2 мг. Хлор: 1.81 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru