вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, гречка- 100.00 гр, сосиски- 55.00 гр, суп картофельный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 558.3 жиры:16.06 г. белки: 21.16 г. углеводы: 87.67 г.

съедено еды: 420 гр. , воды в рационе: 142.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.26 мг. Витамин B1: 0.62 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин В3: 0.32 мг.
Витамин В6: 0.73 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 7.78 мг. Витамин Н: 0.59 мкг.
Витамин РР: 6.22 мг. Витамин С: 22.5 мг.
Железо: 11.87 мг. Калий: 1.32 г.
Кальций: 63 мг. Магний: 240.65 мг.
Натрий: 491.1 мг. Фосфор: 434.95 мг.
Сера: 115.05 мг. Хлор: 69.6 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru