вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, мандарин- 250.00 гр, Финики- 70.00 гр, Японское всякое- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 569.15 жиры:0.9 г. белки: 4.15 г. углеводы: 76.99 г.

съедено еды: 720 гр. , воды в рационе: 220.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.07 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 2 мкг.
Витамин Е: 1.1 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Витамин РР: 1.36 мг. Витамин С: 105 мг.
Железо: 2.45 мг. Калий: 924.5 мг.
Кальций: 149 мг. Магний: 84.8 мг.
Натрий: 78.4 мг. Фосфор: 92.7 мг.
Сера: 5 мг. Хлор: 2 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru