вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: макароны отварные- 200.00 гр, свинина жирная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 649.7 жиры:50.1 г. белки: 18.4 г. углеводы: 33.6 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 38.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.48 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин В3: 0.66 мг. Витамин В6: 0.38 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.7 мг.
Витамин Н: 4 мкг. Витамин РР: 2.8 мг.
Железо: 2.3 мг. Калий: 257.8 мг.
Кальций: 18 мг. Магний: 27 мг.
Натрий: 41.6 мг. Фосфор: 184.8 мг.
Сера: 272.8 мг. Хлор: 106.4 мг.
Йод: 8 мкг. Витамин А: 0.4 мг.
Витамин B12: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru