вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 495.00 гр, морковь- 75.00 гр, индейка- 200.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сок яблочный- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 954.718 жиры:47.757 г. белки: 42.98 г. углеводы: 87.8 г.

съедено еды: 1.17 кг. , воды в рационе: 115.89 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7.04 мг. Витамин B1: 0.41 мг.
Витамин В2: 0.65 мг. Витамин В3: 2.05 мг.
Витамин В6: 1.39 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 6.42 мг. Витамин Н: 2.73 мкг.
Витамин РР: 11.2 мг. Витамин С: 117.45 мг.
Железо: 29.86 мг. Калий: 3.11 г.
Кальций: 197.35 мг. Магний: 155.85 мг.
Натрий: 450.09 мг. Фосфор: 556.18 мг.
Сера: 545.25 мг. Хлор: 245.15 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru