вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: рис(ГИ:55)- 40.00 гр, свинина тушеная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 462.92 жиры:33 г. белки: 17.82 г. углеводы: 25.24 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 56.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.3 мг. Витамин В2: 0.24 мг.
Витамин В3: 0.24 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.4 мг.
Витамин Н: 4.8 мкг. Витамин РР: 3.52 мг.
Железо: 2.64 мг. Калий: 490.8 мг.
Кальций: 33.4 мг. Магний: 58.4 мг.
Натрий: 475.6 мг. Фосфор: 291.2 мг.
Сера: 244 мг. Хлор: 101.7 мг.
Йод: 7.92 мкг. Витамин А: 0.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru