вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп гороховый- 250.00 гр, сухофрукты- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 153.28 жиры:6.15 г. белки: 6.85 г. углеводы: 19.9 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 222.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 4 мкг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин Н: 1.75 мкг.
Витамин РР: 1.42 мг. Витамин С: 5.25 мг.
Железо: 2.35 мг. Калий: 663.1 мг.
Кальций: 52.25 мг. Магний: 36.9 мг.
Натрий: 61.95 мг. Фосфор: 108.9 мг.
Сера: 62.25 мг. Хлор: 1.74 г.
Йод: 1.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru