вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: ветчина- 50.00 гр, сыр твердый- 50.00 гр, бульон из кур- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 367.75 жиры:27.3 г. белки: 28.6 г. углеводы: 2.15 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 123.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.35 мг. Калий: 284.9 мг.
Кальций: 510.9 мг. Магний: 48.4 мг.
Натрий: 899.9 мг. Фосфор: 447.6 мг.
Йод: 4.9 мкг. Витамин А: 0.3 мг.
Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.22 мг. Витамин РР: 0.9 мг.
Витамин С: 1.7 мг. Витамин B12: 0.8 мкг.
Витамин В3: 0.1 мг. Витамин Н: 1.9 мкг.
Витамин Д: 0.03 мкг. Сера: 35.1 мг.
Хлор: 16.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru