вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, курица без кожи- 300.00 гр, бульон из кур- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 881.172 жиры:66.204 г. белки: 68.3 г. углеводы: 3.58 г.

съедено еды: 604 гр. , воды в рационе: 477.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.51 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.73 мг. Витамин РР: 13.82 мг.
Витамин С: 6.7 мг. Железо: 14.08 мг.
Калий: 785.9 мг. Кальций: 82.5 мг.
Магний: 116.3 мг. Натрий: 388.48 мг.
Фосфор: 847.76 мг. Витамин В3: 2.7 мг.
Витамин В6: 1.77 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.81 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин B12: 2.1 мкг. Сера: 660.3 мг.
Хлор: 279.6 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин Д: 0.09 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru