завтрак: котлеты свин. паровые(ГИ:50)- 50.00 гр, вода- 250.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, обед: апельсин- 125.00 гр, печенье(ГИ:55)- 45.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 100.00 гр, вода- 250.00 гр, котлеты свин. паровые(ГИ:50)- 50.00 гр, полдник: апельсин- 250.00 гр, ужин: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, яйца куриные вареные- 120.00 гр, вода- 250.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 919.023
жиры:49.651 г.
белки: 39.43 г.
углеводы: 83.5 г.
съедено еды:
1.61 кг. , воды в рационе: 1246.46 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 919.023