вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 495.00 гр, блины- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 300.9 жиры:6.9 г. белки: 4.42 г. углеводы: 58.91 г.

съедено еды: 535 гр. , воды в рационе: 27.07 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 0.51 мг.
Витамин В6: 0.44 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.69 мг. Витамин Н: 2.77 мкг.
Витамин РР: 1.77 мг. Витамин С: 49.66 мг.
Железо: 11.13 мг. Калий: 1.43 г.
Кальций: 115.84 мг. Магний: 49.99 мг.
Натрий: 145.82 мг. Фосфор: 90.25 мг.
Сера: 41.27 мг. Хлор: 254.66 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин Д: 0.02 мкг.
Витамин B12: 0.08 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru