вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Milky Way- 200.00 гр, Финики- 60.00 гр, мороженое Snickers (ведро)- 120.00 гр, семечки- 40.00 гр, виноград- 120.00 гр, киви(ГИ:50)- 120.00 гр

Покушала.

ИТОГ:

ккал.: 1776.88 жиры:72.6 г. белки: 27.05 г. углеводы: 252.96 г.

съедено еды: 660 гр. , воды в рационе: 200.61 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.83 мг. Витамин В2: 0.19 мг.
Витамин РР: 5.36 мг. Железо: 26.08 мг.
Калий: 1.1 г. Кальций: 267.4 мг.
Магний: 217.4 мг. Натрий: 119.2 мг.
Фосфор: 309.2 мг. Витамин А: 0.14 мг.
Витамин В3: 0.07 мг. Витамин В6: 0.13 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 1.8 мкг.
Витамин С: 92.4 мг. Сера: 26.4 мг.
Хлор: 57.6 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru