вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: масло сливочное- 12.00 гр, сахар(ГИ:60)- 12.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 200.00 гр, батон- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 221.574 жиры:10.311 г. белки: 3.3 г. углеводы: 30.82 г.

съедено еды: 265 гр. , воды в рационе: 200.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин В3: 0.13 мг. Витамин Е: 16.12 мг.
Витамин РР: 0.69 мг. Витамин Д: 0.02 мг.
Железо: 1.64 мг. Калий: 78.56 мг.
Кальций: 15.83 мг. Магний: 17.65 мг.
Натрий: 204.18 мг. Фосфор: 44.12 мг.
Витамин B1: 0.08 мг. Витамин С: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Н: 0.68 мкг. Сера: 23.6 мг.
Хлор: 334.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru