вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 270.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 35.00 гр, вода- 250.00 гр, Зефир в шоколаде- 50.00 гр, Боннский суп- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 458.59 жиры:7.125 г. белки: 4.74 г. углеводы: 78.16 г.

съедено еды: 805 гр. , воды в рационе: 479.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.43 мг. Витамин Н: 0.87 мкг.
Витамин РР: 0.8 мг. Витамин С: 13.5 мг.
Железо: 6.74 мг. Калий: 463.65 мг.
Кальций: 59.35 мг. Магний: 43.95 мг.
Натрий: 214.9 мг. Фосфор: 72.6 мг.
Сера: 36.85 мг. Хлор: 295.65 мг.
Йод: 2.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru