вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, апельсин- 125.00 гр, семечки- 50.00 гр, лимон- 10.00 гр, творог диетич.- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 734.48 жиры:28.37 г. белки: 71.88 г. углеводы: 49.6 г.

съедено еды: 850 гр. , воды в рационе: 121.42 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 1 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.51 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.29 мг. Витамин Н: 1.75 мкг.
Витамин РР: 5.81 мг. Витамин С: 95.5 мг.
Железо: 34.57 мг. Калий: 1.04 г.
Кальций: 256.4 мг. Магний: 190.8 мг.
Натрий: 140.75 мг. Фосфор: 314.1 мг.
Сера: 20.5 мг. Хлор: 7.55 мг.
Йод: 5.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru