вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 70.00 гр, суп картофельный с крупой- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 353.1 жиры:5.31 г. белки: 12.07 г. углеводы: 68.47 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 249.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мг. Витамин B1: 0.41 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В6: 0.53 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 5.19 мг.
Витамин РР: 4.44 мг. Железо: 5.94 мг.
Калий: 940.75 мг. Кальций: 36.5 мг.
Магний: 174 мг. Натрий: 11.35 мг.
Фосфор: 311.1 мг. Сера: 110.1 мг.
Хлор: 93.1 мг. Йод: 8.56 мкг.
Витамин В3: 0.25 мг. Витамин Н: 0.18 мкг.
Витамин С: 9.75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru