вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь- 150.00 гр, вода- 50.00 гр, сельдерей- 70.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 50.00 гр, лук зеленый- 20.00 гр, шампанское- 80.00 гр, масло растительное- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 181.005 жиры:5.685 г. белки: 1.4 г. углеводы: 6.22 г.

съедено еды: 425 гр. , воды в рационе: 237.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 17.05 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В3: 0.47 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.55 мг. Витамин Н: 0.27 мкг.
Витамин РР: 2.45 мг. Витамин С: 40.1 мг.
Железо: 322.31 мг. Калий: 735.6 мг.
Кальций: 126.85 мг. Магний: 108.95 мг.
Натрий: 181.55 мг. Фосфор: 154.9 мг.
Сера: 13.8 мг. Хлор: 106.1 мг.
Йод: 7.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru