вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

геркулес- 100.00 гр, авокадо- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 388.5 жиры:6.35 г. белки: 12.8 г. углеводы: 74.7 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 147 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.46 мг. Витамин В2: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 3.2 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.9 мг. Железо: 4.2 мг.
Калий: 687 мг. Кальций: 74.5 мг.
Магний: 142.5 мг. Натрий: 50 мг.
Фосфор: 379 мг. Сера: 110.5 мг.
Хлор: 143.5 мг. Йод: 9 мкг.
Витамин А: 0.03 мг. Витамин С: 7.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru