вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 330.00 гр, апельсин- 375.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 272.85 жиры:2.07 г. белки: 4.7 г. углеводы: 62.72 г.

съедено еды: 705 гр. , воды в рационе: 325.78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.29 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 1.36 мг.
Витамин В6: 0.49 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.73 мг. Витамин Н: 4.74 мкг.
Витамин РР: 1.74 мг. Витамин С: 258 мг.
Железо: 8.39 мг. Калий: 1.66 г.
Кальций: 180.3 мг. Магний: 78.45 мг.
Натрий: 134.55 мг. Фосфор: 122.55 мг.
Сера: 50.25 мг. Хлор: 17.85 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru