вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

макароны отварные- 225.00 гр, огурец маринованный- 100.00 гр, кетчуп- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 210.15 жиры:0.9 г. белки: 10.68 г. углеводы: 42.3 г.

съедено еды: 345 гр. , воды в рационе: 93.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.18 мг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.35 мг.
Витамин Н: 1.13 мкг. Витамин РР: 0.68 мг.
Железо: 2.33 мг. Калий: 77.4 мг.
Кальций: 38.5 мг. Магний: 11.25 мг.
Натрий: 1.8 мг. Фосфор: 81.65 мг.
Сера: 48.15 мг. Хлор: 52.2 мг.
Йод: 4.13 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru