вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, сосиски- 55.00 гр, йогурт 0,1%- 250.00 гр, гавайская смесь- 100.00 гр, Чудо творожок- 125.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 654.2 жиры:18.01 г. белки: 23.14 г. углеводы: 77.92 г.

съедено еды: 695 гр. , воды в рационе: 33.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 3.3 мкг.
Витамин Е: 0.99 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Витамин РР: 1.32 мг. Витамин С: 16.5 мг.
Железо: 4.57 мг. Калий: 596.2 мг.
Кальций: 129.4 мг. Магний: 25.85 мг.
Натрий: 482.9 мг. Фосфор: 210.65 мг.
Сера: 8.25 мг. Хлор: 3.3 мг.
Йод: 7.15 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru