вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, кефир нежирный- 400.00 гр, молокочай- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 239.3 жиры:4.66 г. белки: 12.66 г. углеводы: 32.17 г.

съедено еды: 665 гр. , воды в рационе: 365.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.17 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.83 мг. Витамин В3: 1.32 мг.
Витамин В6: 0.37 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.27 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.9 мг. Витамин С: 19.3 мг.
Железо: 4.03 мг. Калий: 1.07 г.
Кальций: 530.4 мг. Магний: 74.85 мг.
Натрий: 250.9 мг. Фосфор: 398.15 мг.
Сера: 124.25 мг. Хлор: 443.3 мг.
Йод: 0.04 мг. Витамин B12: 1.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru