вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 50.00 гр, компот(ГИ:55)- 500.00 гр

Диета

ИТОГ:

ккал.: 282.9 жиры:1.5 г. белки: 9.65 г. углеводы: 91.55 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 457 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.45 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 1.25 мг.
Витамин В9: 0.11 мг. Витамин Е: 0.5 мг.
Витамин Н: 6 мкг. Витамин РР: 4.9 мг.
Железо: 3.3 мг. Калий: 1.29 г.
Кальций: 108 мг. Магний: 93 мг.
Натрий: 144.5 мг. Фосфор: 334 мг.
Сера: 105 мг. Хлор: 301.5 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 0.1 мг.
Витамин С: 25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru