вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сухой завтрак мюсли- 100.00 гр, овощи заморожен. вареные- 100.00 гр, вода- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 409.042 жиры:7.508 г. белки: 2.87 г. углеводы: 7.79 г.

съедено еды: 307 гр. , воды в рационе: 175.79 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин РР: 2.39 мг. Железо: 1.37 мг.
Калий: 360.4 мг. Кальций: 48.69 мг.
Магний: 67 мг. Натрий: 36.84 мг.
Фосфор: 90.96 мг. Витамин А: 11.9 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 2.5 мг.
Витамин Н: 0.07 мкг. Витамин С: 1.5 мг.
Сера: 8 мг. Хлор: 83.9 мг.
Йод: 6.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru