вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: масло сливочное- 5.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 100.00 гр, сок томатный- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 291.975 жиры:5.425 г. белки: 9.83 г. углеводы: 54.34 г.

съедено еды: 305 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.45 мг. Витамин В2: 0.14 мг.
Витамин В3: 0.9 мг. Витамин Е: 8.35 мг.
Витамин РР: 2.5 мг. Витамин Д: 10 мкг.
Железо: 3.31 мг. Калий: 709.75 мг.
Кальций: 51.6 мг. Магний: 73.02 мг.
Натрий: 586.35 мг. Фосфор: 136.95 мг.
Витамин B1: 0.32 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Н: 4.1 мкг.
Сера: 83 мг. Хлор: 951 мг.
Витамин С: 50 мг. Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru